脑血栓去世的人增多？医生苦劝：霜降后宁可多睡觉，也别做4事
入秋以来，这是社区一个月内第二位突发脑血栓去世的老人。两人年纪相仿，身体也一直还算硬朗，平时没听说有什么大病。可偏偏都发生在霜降节气前后——一个看似寻常却“暗藏凶险”的时间点。
睡觉
主播为流量无下限，挑战300小时不睡觉，途中发生意外离世
主播为流量无下限，挑战300小时不睡觉，途中发生意外离世，Jean Pormanove（JP）的死亡，像一记冷酷的警钟，敲在这个被流量麻木的时代，一个原本只想靠直播谋生的年轻人，在300小时的“内容制造”中被逼向死亡，而这一切竟是在成千上万观众的注视与打赏下发
如果娃过了这个时间还不睡觉，会埋下三大“可怕隐患”，别不重视
开学已经一个多月了，很多孩子好像还困在假期模式里出不来——晚上生龙活虎，白天起不来！
睡觉十点睡被推翻了？医生：过了55岁，睡觉尽量要做到这7点！
“十点睡觉”曾被奉为金科玉律，仿佛晚一分钟就会错失健康大礼。但到了55岁，这条定律却似乎被打了个措手不及。不是因为它完全错误，而是因为——身体的“睡眠语法”变了。
血糖高的人，睡觉时通常有3个表现，快来自查一下！
血糖高的人，睡觉时最常见的三个表现分别是：夜间多尿、频繁醒来和口干舌燥。这三个信号若频繁出现，却始终没有被当回事，尤其是已经被诊断为糖尿病或糖耐量异常的人，更不能对这些“夜间小问题”掉以轻心。
决定寿命长短的行为，运动第6，睡觉第二，第一很多人做不到
睡眠呢？它的确排得更前，位列第二。可惊人的是，排在第一的那个行为，既不需要花钱，也不需要设备，却很多人一辈子都做不到。
10点睡觉被推翻了？提醒：过了66岁，睡觉尽量要做到这6点
睡觉这件事，真不是早睡早起就万事大吉。特别是过了66岁，身体的节奏、脑子的反应、甚至连梦的内容都跟年轻时候不一样了。很多人还死守着“晚上10点必须上床”的老规矩，但你有没有想过，这个“黄金睡眠时间”真的适合每一个老年人吗？
人有没有血栓，睡觉就知道？体内有血栓的人，睡觉常有这6种表现
那到底，睡觉时会出现哪些表现，需要我们警惕可能与血栓有关？哪些是身体在向我们“报警”？而哪些又只是虚惊一场？这就要把一些看似“日常”的睡眠异常，好好捋一捋了。
下属年终奖15万我壹分没有，我冷静接受，关机睡觉不看任何消息
当我得知，我一手带出来的兵，我的下属张宇，年终奖是十五万，而我这个团队负责人，是零的时候，我正给我养了三年的那盆君子兰浇水。
跟风练眼部瑜伽 1 个月 26 天！眼周不黑了，连睡觉都香了
从 7 月 25 号跟风练眼部瑜伽，到 9 月 20 号刚好 1 个月 26 天，本来就是抱着试试看的心态，没想到练完变化这么明显，之前打灯拍都显黑的眼周，现在基本看不出来暗沉，连睡觉都比以前香，这波跟风太值了！
身体患病，夜里有感觉？医生：睡觉出现3种不适，可能是大病信号
躺下睡觉的时候，如果你发现自己不仅辗转难眠，而是“翻来覆去”经历如下三种不太对劲的状况：反复多梦、手脚麻木、胸背部莫名疼痛——别先刷手机，再说“算了”等等，这可能并不只是“我今天太累了”，反而可能是身体在透露某些大病的信号。医生指出：在夜间，睡眠中的这些“异常
睡觉前请不要做这件事，伤身又伤心，看看你中枪没有？
现在的人们，都是大忙人，家里家外忙前忙后，从早到晚为了生活闲不住！好不容易结束了一天的忙碌，终于能瘫在床上，享受完全属于自己的时间了。这时候，你是不是也会习惯性的掏出手机，心里默念着：“就刷10分钟，放松一下吧。”
夫妻睡前千万不能做的三件事
前几天跟闺蜜聊天，她说自己和老公最近总冷战，细问才知道，问题全出在“睡前”——有天晚上她老公睡前刷到别人夫妻旅行的视频，随口吐槽“你看人家多浪漫，你从来不爱跟我出门”，她听了委屈，回了句“你倒好，周末只会躺沙发玩手机”，两人越吵越凶，最后背对着背睡了，连着好几
晚上十点睡觉错了？医生建议：过了70岁，睡觉要尽量做到这7点
晚上十点睡觉，听起来是不是特别“健康”？但很多七八十岁的老人，明明按点躺下了，却越睡越累，凌晨三点就醒，白天昏昏沉沉。这到底是早睡早起出了问题，还是身体出了什么差池？
调查发现：每次睡觉前大量喝水的人，不出几个月，身体或有8变化
夜深人静时，总有人在和水杯较劲。不是渴，是“怕渴”；不是身体要喝，是脑子不让睡。喝完水，拍拍肚子心满意足地上床，仿佛完成了一项伟大的仪式。可惜，身体并不这么觉得。
人睡觉时为什么会做梦？现在告诉你真相！
别慌，不是你精神出问题，而是你的大脑——在你睡着时，偷偷开了个“深夜直播间”！
婚姻当中最讨厌的8个行为，真的很伤感情，看看你们有没有
有些客户找到我，就问，为什么我的婚姻一下变成这样呢，明明我们的感情还好好的，老公怎么突然之间就性情大变了，会做那么龌龊的事情。
男女之间；除了睡觉，最让女人上瘾的原来是这三件事
”——昨晚的地铁里，隔壁姑娘戴着耳机，对着手机屏傻笑，那嘴角翘得都快戳到颧骨。
人生下半场，我们都躲不过这7个真相（扎心）
凌晨三点，我蹲在医院急诊室的走廊里，手里攥着刚打印出来的体检报告。密密麻麻的箭头，一半朝上一半朝下，像极了这半生起起落落的日子。走廊尽头，护士推着平车匆匆走过，盖在上面的白布晃得人眼晕——那是隔壁公司的张总，昨天还在酒桌上跟我碰杯，说“四十岁，正是干事业的好时
指纹凌晨回家的妻子，她：我们只是谈工作，我笑道：边睡觉边谈吗
质问再次凌晨回家的妻子时，她：我们只是在讨论工作，我默默掏出照片：和他在酒店里讨论的吗